google.com, pub-3955776852892630, DIRECT, f08c47fec0942fa0

18 Eylül 2019 Çarşamba

0,18€ luk TBM ile gelen yazma aşkı

Herkese merhaba. Çok uzun süredir, yine, maalesef yazmayı bıraktım. Neden yazmadığımın bir çok sebebi olsa da,en büyük sebebinin reklam gelirlerinin düşük olması olduğunu söyleyebilirim. Tabi ki tek nedeni o değil.
Ancak bu gün, dünden farklı olarak 0,18€ TBM geliri olan bir tık aldım. Küçük olsa da beni bu yazıyı yazmaya teşvik etti.
İnsan, her şeyi para için yapmasa da para kazanmak için de bir sürü şey yapar. Mesela iyi bir blog yazarı olmak gibi. Bunun için sürekli yazmak gerekir ki bu konuda beni örnek almayın :) Daha sonrasında da hem okur kitlesi artar hem de gelirleri.
İnternetten para kazanmak için YouTube önemli bir mecra olsa da kaliteli içerik üretmek oldukça zordur. Blogger ile blog açmak , gayet basit ve uzun vadede kazanç getirecek bir iştir.
Şimdilik bu kadar. Yine yazmaya devam edeceğim,yani en azından şu an böyle düşünüyorum.

28 Mart 2019 Perşembe

Polen alerjisi hangi aylarda olur?

Türkiye Ulusal Alerji ve Klinik İmmünoloji Derneği'nin sitesinde yer alan yazıya göre:

Polenler (çiçek tozları) çiçekli bitkilerin çoğalmasına aracılık eden protein yapısında maddelerdir. Polen taneleri gözle görülemeyecek kadar küçük olup bir polen tozunda binlerce polen tanesi bulunabilir ve rüzgar ile çok uzak yerlere kolayca taşınabilirler.
Her yıl belirli mevsimlerde farklı tip bitkiler kendileri için uygun sıcaklık ve nem oranına sahip mevsimlerde polenlerini çevreye bırakırlar. Örneğin çoğu ağaç polenleri kış sonu ve ilkbahar başında atmosferde yoğun iken, çayır (çimen) ve tahıl polenleri ilkbaharda ve yaz mevsimi başında, yabani ot polenleri ise yaz mevsimi sonu ve sonbaharda daha yoğun olarak bulunurlar. Polen mevsimleri ve yoğunlukları bölgenin bitki örtüsü, o sene aldığı yağışlar ve sıcaklık gibi hava şartlarına göre şehirden şehre farklılık gösterebilmektedir.
Polen alerjisi olan kişilerde polenle karşılaşma ya da sonrasında görülecek belirtiler.
Polenlerin solunum yolu ile alınması durumunda
Burunda alerjik rinit belirtileri görülebilir. Burunda görülen bulgular;
Kaşıntı,
Akıntı,
Tıkanıklık,
Hapşırık,
Gözlerde
Kaşıntı
Sulanma
Kızarıklık,
Şişlik görülebilir.
Astımlı hastalarda atak başlayabilir.
Öksürük,
Hırıltı,
Nefes darlığı gibi bulgular ortaya çıkabilir.
Nadiren ciltte kaşıntı, kurdeşen (ürtiker) görülebilir.
Polenlerden Nasıl Korunabilirim?
Bu önlemler sadece polenlerin yoğun olduğu mevsimler için geçerlidir.
Polenler gün içinde özellikle sabah erken saatlerde ve öğle saatlerinde yoğun olarak bulunurlar. Yağmur yağdıktan sonraki ilk birkaç saat ve akşam saatlerinde polen yoğunluğu büyük oranda azalmaktadır.”
Dışarı aktivitelerinizde planlamanızı iyi yapın.
Polenlerin yoğun olduğu mevsimlerde,
Özellikle sabah ve öğle saatlerinde ve
Kuru ve rüzgarlı havalarda zorunlu değilse dışarı çıkmayın.
Açık hava aktivitelerinde bulunmayın veya en aza indirin.
Sportif faaliyetler için kapalı alanlar tercih edilmelidir.
Kendinizi Polenlerden Koruyun
Şapka (siperli) takın.
Gözlük kullanın.
Uzun kollu ve bacaklı giysiler giyinin.
Eve girince bu giysileri değişin.
Bol su ile duş alın veya saçınızı ve yüzünüzü bol su ile yıkayın.
Evinize ya da aracınıza polen girmesine izin vermeyin
Çamaşırlarınızı polen mevsiminde ev içerisinde kurutun.
Kapı ve pencerelerinizi özellikle polenlerin yoğun olduğu saatlerde kapalı tutun.
Evde ve arabanızda Polen filtreli klima kullanabilirsiniz.
Arabanızı kullanırken camlarının açık olmamasına dikkat edin.
Toplu taşıma araçlarında seyahat ediyorsanız, açık pencere veya kapılardan uzakta oturmaya gayret edin.
Haberi orijinal hali: https://www.aid.org.tr/hastaliklar/alerjenlerden-korunma-onlemleri/polenler/

27 Mart 2019 Çarşamba

Yaz için diete başladınız mı?

Mart ayının son günlerindeyiz. Her ne kadar, hâlen soğuk bir hava hakim olsa da yaz tatili planı yapmaya başlamak lazım. Her ne kadar ülke, yerel seçim 2019'a odaklanmış olsa da yaz geliyor.
Seçimin ülkeye huzur ve barış getirmesini temenni ediyorum. Siyaset,halk için olmalı.
Ünlülerin yaz dietlerini, incelemek lazım. Onlar özel diyetisyen eşliğinde diet yaptıkları için, vücutları daha bir diri duruyor.
Bu konuda Google Play Store da işinizi görebilir. Bir süre 30 günde baklava karın kası uygulamasını denedim. Faydalı olduğunu düşünüyorum. Baştan söyleyeyim, otuzuncu günü yetişemedim. Deneyip faydasını gören olursa, yorum olarak paylaşsın lütfen.
Denediğim süre içinde, faydası oldu . Ama çoğu iş gibi, bunu da ciddi takip etmek gerekiyor.
Sağlıklı ve huzurlu bir yaşam sizin olsun.